Hoy es el día Internacional de la Felicidad, también hoy hacemos entrada en la primavera aunque nos cueste un poco más creer en este hecho (a sabiendas de como anda el clima estos días…).

Hay una frase de John Lennon que resume perfectamente el significado de esa palabra.

” Cuando tenía 5 años mi madre siempre me decía que la felicidad es la clave de la vida, cuando en el colegio me preguntaron que quería ser de mayor, conteste FELIZ , me dijeron que no había entendido la pregunta, les respondí que ellos no entendían la VIDA”

La felicidad es la clave de la vida, la Felicidad es una actitud, al igual que lo es la tristeza. Siempre se nos ha dicho que podemos elegir, podemos elegir que desayunar, podemos elegir que estudiar, podemos elegir que peli ver…y sí también podemos elegir la felicidad o la tristeza.
Claro que en ocasiones nos ocurren cosas tristes, cosas difíciles de asimilar y cosas que nos dejan el corazón roto. Pero dejar que la tristeza sea el motor de nuestras vidas es condenarse a uno mismo a una vida llena de sufrimiento, desesperanza y mal humor.
Es muy fácil (realmente lo es), enlazar un pensamiento negativo a otro y este a otro más…para cuando queremos darnos cuenta nos sentimos realmente tristes, lo cual nos lleva a frustrarnos mas y a seguir con esa cadena de negatividad. Es en realidad un circulo vicioso, que no lleva incluso al dolor físico.

La negatividad y la tristeza son sentimientos tan validos cono la positivdad y la felicidad,si no sintieramos los dos primeros nunca sabriamos reconocer a los dos segundos y eso es tan valioso como cualquier otro sentimiento.
Pero dejarse llevar y entrar en ese temido circulo es algo que debemos evitar y que podemos evitar.

Elegir la Felicidad como una actitud ante la vida puede ser todo un reto, a nuestro alrededor no nos lo ponen fácil, pero es increíblemente más satisfactorio, más sano y nos hace sentir mucho mejor.
Recuerda que cada día de tu vida, cada minuto de la misma puedes elegir entre ser feliz o estar triste.

Buscar motivos para estar feliz en un día triste es difícil pero no imposible, poco a poco cada día será más fácil encontrar motivos, y llegará un momento en el que tendrás más días buenos que malos, más días felices que tristes.

Hay mil y un motivos con los que sentirse mejor, encontrar parking cerca de casa, tu canción favorita en la radio, poner en bucle esa canción que te hace bailar aún teniendo dos pies izquierdos, un día de sol, un encuentro inesperado, alguien que siempre sabe hacerte reír…

Busca esos pequeños detalles y sobre todo busca el lado positivo a todo lo “malo” que te pase cada día.

Es cuestión de ser persistente, de elegir conscientemente y sobre todo es cuestión de tener claro que tropezar y tener un día o dos tristes no es una batalla perdida, cada día tienes la oportunidad de volver a empezar de cero.

“MI FELICIDAD SOLO DEPENDE DE UNA SOLA PERSONA, Y ESA PERSONA SOY YO”

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